這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,

經過專家確認,可信度極高,值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康。





蘋 果 汁: 調理腸胃,促進腎機能, 預防高血壓

芒 果 汁: 幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼

鳳 梨 汁: 消腫怯溼,幫助消化 ,舒緩喉痛

木 瓜 汁: 消滯潤肺,幫助消化蛋白質

西 瓜 汁:消暑利尿,降血壓

芹 菜 汁: 補充體力,舒緩焦慮、壓力

香 蕉 汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通

葡 萄 汁: 調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能 ,幫助消化

檸 檬 汁: 含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素

柳 橙 汁: 滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷

草 莓 汁: 利尿止瀉,強健神經, 補充血液

梨 子 汁: 能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素

椰 子 汁:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳

葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血

奇異果汁: 含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉

紅蘿蔔汁: 刺激膽汁分泌,中和膽固醇 ,增加腸壁彈性 ,安撫神經

哈密瓜汁: 消暑解燥,生津止渴

蓮 霧:解熱,利尿,寧靜神經作用(加鹽可以幫助消化)

鳳 梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振,果肉磨擦皮膚可治出汗過多

棗 子:可治便秘,利尿,益胃生津( 空腹不可過食,須細嚼慢吞)

荔 枝:補血健肺,促進血液循環,心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)

龍 眼:乾的對健忘,心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補(隔水煮,不可多食)

蘋 果:治便秘(少),治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒

梨 子:清熱解毒,鎮咳化痰(用梨削頂部處成1 4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢,

加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食)

桃 子:清津味甘,肥良果(多食易消化不良,應洗淨)

柿 子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺

止咳化痰之效(不可冰過)

檸 檬:可增強消化,出汗過多,食慾不振,體力倦怠,減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部,

可排除脂積 (果汁需含皮 )

柚 子:清燥熱,通便,消口臭,腸中惡氣,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食)

橘 子:性寒,可解熱,化痰,防便秘,生津止渴,擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效

桶 柑:多吃不會寒滯,可解熱,利尿,袪痰,防便秘,生津止渴

葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞,降血壓,助消化, 美容,潤膚減肥

桑 椹:可調節消化,治胃病,便秘,老枝煎水飲用可通血氣止痛,預防風寒,葉煎水加

冰糖或黑糖當茶喝 ,可清肺熱

芭 樂:營養價值為果品之冠, 種子鐵的含量為熱帶水果之最, 果皮可治糖尿病

芒 果:可治療暈車,嘔吐,熟果肉可敷火傷,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜

多食

木 瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟,敷臉可除去黑斑,雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪

時加未成熟木瓜少許,可助消化,治潰瘍,外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,易癒合。

是最佳的減肥水果







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